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Sport-Park GroupÜbersicht Unserer Kurse
Wir sind größter Kursanbieter in Wuppertal
Live Kurse
Alle Studios
Energiegeladene Cardio- und Kraftformate, mitreißende Dance-Workouts, ruhige Einheiten für Entspannung & Mobilität sowie regenerative Angebote. Für Einsteiger und Profis – probier’s aus und finde dein Programm.
Gaskessel
Elberfeld
Les Mills kombiniert sportwissen-schaftlich fundierte Konzepte mit mitreißender Musik und dynamischen Choreografien.
Bei uns im Programm: BODYBALANCE / BODYPUMP / BODYCOMBAT
Kleingruppenkurse
Alle Studios
In persönlicher Atmosphäre geben wir dir den Raum, alles aus Dir herauszuholen und gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten. Unsere Kleingruppenkurse fordern und motivieren dich, deine Grenzen zu verschieben — immer begleitet von einem unserer Trainer, der die Gruppe anleitet und bei Bedarf gezielt auf dich eingeht.
Elberfeld
Vohwinkel
Energiegeladene Cardio- und Kraftformate, mitreißende Dance-Workouts, ruhige Einheiten für Entspannung & Mobilität sowie regenerative Angebote. Für Einsteiger und Profis – probier’s aus und finde dein Programm.
Die passenden Kurse
Für jedes Trainingsziel
Muskeln & Kraft
Trainiere koordiniert und gezielt Kraft aufbauend: Kurz- und Langhantel-Einheiten formen deine Muskulatur, verbessern Haltung und sorgen für mehr Stabilität im Alltag. Hol dir neue Reize und fühl dich kräftiger.
BODYPUMP / Langhantel Workout / Muscle Workout
Ausdauer
Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung: Ausdauerkurse verbrennen Kalorien, stärken die Fitness und verbessern deine Belastbarkeit. Ideal, wenn du Energie, Durchhaltevermögen und Kondition steigern willst.
BODYCOMBAT / STEP I / STEP II / STEP III / Cardio Workout / Strong Nation / Cardio Dance / Weekend Workout / Power Workout / Kick’n Box / HIIT / Zumba Toning
Fatburn
High-Intensity & Motivation: Diese Kurse sind auf Fettverbrennung ausgelegt und bieten mitreißende Musik, abwechslungsreiche Workouts und klare Ergebnisse. Power dich aus und sieh Fortschritte.
BODYCOMBAT / Cardio Workout / Strong Nation /Strong Nation / Kick’n Box / HIIT
Form
Ganzkörper & Definition: In diesen Einheiten trainierst du gezielt unterschiedliche Muskelgruppen — mit Eigengewicht und Geräten. Mehr Kraft, bessere Haltung und eine definierte Silhouette sind das Ergebnis.
BODYPUMP / BODYBALANCE / Langhantel Workout / Muscle Workout / Workout / BOP / Belly & Booty Fit / Belly Fit / Weekend Workout / Functional Workout / Pilates / Yogalates / Power Workout / Zumba Toning / Back Fit / Refine & Tone
Rhythmus
Bewegung mit Spaßfaktor: Hier zählen Koordination und Timing. Zu treibenden Rhythmen lernst du abwechslungsreiche Choreografien, schwitzt und hast Spaß — geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
STEP I / STEP II / STEP III / Zumba / Zumba Gold / Cardio Dance
Beweglichkeit
Mobil und schmerzfrei: Dehn- und Mobilitätssequenzen lösen Verspannungen, aktivieren Gelenke und verbessern deine Flexibilität. Ideal als Prävention und für mehr Wohlbefinden im Alltag.
BODYBALANCE / Pilates / Rücken Yoga / Vinyasa Yoga / Yogalates / Wirbelsäule / Faszien Workout / Mobility & Stretch / Stretch & Relax
BODYPUMP ist ein musikgetriebenes Kraftausdauer-Training mit moderaten Gewichten und vielen Wiederholungen. Ziel: definierte Muskulatur, stabile Haltung und spürbar mehr Kraft.
BODYCOMBAT ist ein mitreißendes Gruppenfitness‑Programm, das Elemente aus Karate, Boxen, Muay Thai, Taekwondo und Capoeira zu einer energiegeladenen Choreografie verbindet.
BODYBALANCE kombiniert Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu einem ganzheitlichen Workout, das Kraft, Flexibilität und mentale Entspannung fördert.
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