ÜBERSICHT UNSERER KURSE
Live Kurse
Neben Standardkursen wie Body-Workout, Step und BOP finden sich auch Fun-Kurse wie Zumba und Salsation, Entspannungskurse wie Yoga, Pilates und Aroha sowie Power-Kurse wie Kick‘n Box, Cardio Step und Power Workout im Angebot, so dass sowohl die körperliche Fitness als auch der Spaß am gemeinsamen Training mit netten Leuten gleichermaßen Berücksichtigung finden.
Kleingruppenkurse
In kleineren Gruppen von 5-10 Leuten bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit in persönlicher Atmosphäre alles aus sich herauszuholen und gemeinsam an ihren Zielen zu arbeiten. Die Kleingruppenkurse fordern Sie und motivieren Sie dazu an Ihre Grenzen zu gehen. Dabei steht Ihnen immer einer unserer Trainer zur Seite, der die Gruppe anleitet und auch die Möglichkeit hat gezielt auf einzelne Personen einzugehen. Detaillierte Beschreibungen zu den einzelnen Kleingruppenkursen finden Sie im Kursplan.
Cyber Cycling
CyberCycling ist die neuzeitige Aufwertung des herkömmlichen Cardiotrainings, bei dem Sie via Flatscreen mit eigenem Instruktor Radstrecken durch schöne Rad-Sport-Reviere absolvieren können, um so ihre Ausdauer zu verbessern und ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Wir bieten 90 CyberCycling Kursstunden pro Woche mit einem viermal jährlich wechselndem Kursplan an.