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Kursplan

Wellness – entspannen Sie sich, erholen Sie sich, fühlen Sie sich einfach wohl!

Neben unserer großen Bandbreite an Fitnessangeboten, stellt Ihnen die SPORT-PARK Group im Fitness Health Club ebenso einen großen Sauna- und Ruhebereich zur Verfügung der direkt über den Umkleidebereich zugänglich ist. Unseren Mitgliedern stehen eine 90° und 75° Sauna sowie zahlreiche Liegeflächen zum Entspannen und Wohlfühlen zur Verfügung. Für unsere weiblichen Mitglieder bieten wir dienstags einen speziellen Damensaunatag an.

Übrigens haben Wellnessanwendungen viele Vorteile. Die Sauna hat einen ähnlichen Effekt auf Ihren Körper wie ein Fitness-Training. Sie können einen Saunabesuch auch als ein passives Herz- Kreislauftraining bezeichnen, welches sogar die Erholung nach dem Sport beschleunigt. Die Wärme regt Ihren Stoffwechsel an, wodurch Sie sowohl Muskelverspannungen, als auch kleinere Verletzungen vorbeugen können. Denn schwitzen fördert die Regeneration Ihrer Muskeln.

Das Saunieren in unserem Wellnessbereich ermöglicht Ihnen Abwechslung und einen guten Ausgleich zu Ihrem Fitnesstraining und Ihrem Alltag.